强信心，暖人心。河南省总工会开通抗击疫情心理援助热线。广大职工有任何情绪困扰，都可以拨打24小时免费心理援助热线400-680-6101，医务人员及家属请按7，其他人员请按9，省总工会特邀心理学专家倾听您的心声。

　　　　连日来，全国疫情防控正有条不紊，扎实推进。省总工会积极响应党中央、国务院号召，按照全国总工会要求，与清华大学心理学系、北京幸福公益基金会、北京六合心理研究中心等多家机构和单位联手打造“抗击疫情，心理援助”紧急公益项目，为身处一线、坚守岗位的全省职工及其家属提供24小时免费心理援助热线400-680-6101，并为奋战在一线的广大医务人员及其家属提供医务专线。

　　　　心理援助热线面向人群

　　　　1.全省疫情防控一线医务人员，疾控人员和管理人员，公安干警、进行排查工作的一线工作人员和志愿者等，以及以上人员的家属;

　　　　2.在抗疫物资生产线上的一线职工，环卫工、快递员等疫情期间依然工作的户外劳动者;

　　　　3.受疫情防控措施影响的相关人群、易感人群、普通公众;

　　　　4.居家隔离的轻症患者(密切接触者、疑似患者)，到医院就诊的发热患者。

　　　　随着假期的结束，全省广大职工陆续返岗，在此，省总工会特邀心理学专家为节后返岗人员提出如下建议：

　　　　1.节后返工不着急，准备工作先做好

　　　　调整好饮食和作息，参照正常上班时间来管理日常起居；

　　　　及时了解相关知识和疫情发展的权威信息，减少不必要的恐慌和焦虑；

　　　　备好防护工具，如口罩、免洗消毒液、医用酒精等，用于个人防护；

　　　　乘坐公共交通工具时，必须戴口罩。

　　　　2.回到岗位调心态，积极乐观最重要

　　　　坚信，疫情总会过去，让生活重回正轨；

　　　　建立积极的心态，不交流、不传播负面信息和谣言，集中精力做好本职工作；

　　　　利用互联网、电话等非面对面途径，与家人、朋友保持沟通，互相帮助、互相支持、互相鼓励。

　　　　3.采取措施防护好，出现情况立即报

　　　　出门在外，务必注意个人卫生安全，科学应对疫情，不过分恐慌、不忽视逞强；

　　　　如身心不适，及时主动求助，不带病（生理或心理疾病）工作。（转载自“河南省总工会”微信公众号）